Las jornadas más calurosas serán el martes y miércoles, con máximas que llegarían a los 41 grados y mínimas de 26.

Para este sábado se espera una máxima de 33 grados, pero a partir del domingo los índices térmicos subirán y pronostican una semana de calor agobiante.

De acuerdo al Servicio Meteorológico Nacional, para este sábado se espera una máxima de 31 grados, con circulación del noreste y a partir del domingo comienza la ola de calor con 36 grados de máxima.

El dato más preocupante de la semana sigue siendo la ausencia de lluvias. El pronóstico apenas deja ver una probabilidad baja de precipitaciones para la noche del próximo viernes.

Para el lunes la máxima tocaría los 38 grados, con alta sensación térmica.

Las jornadas más calurosas serían el martes y el miércoles, con máximas que llegarían a los 41 grados y mínimas de 26.

Golpe de calor

El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol o por hacer ejercicios en ambientes calurosos y poco ventilados. Se produce porque el cuerpo pierde agua y sales, la persona comienza a sentir un malestar general por el aumento de la temperatura corporal y la falla de los mecanismos para su regulación.

Algunas recomendaciones para prevenir:

• Reducir la actividad física. Usar ropa holgada y de colores claros, sombreros y anteojos oscuros.
• Evitar comidas muy abundantes: ingerir verduras y frutas.
• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17).